男性機能を改善したり、男性ホルモンを活性化するので、精力剤としての効果が期待できます。

MENU

マカ

 

マカは近年効果的な健康食品として注目されている植物です。
そもそもマカとはどういうものなのでしょうか?

 

マカとは

マカは南米ペルーが原産であり、標高4000mの高原で栽培されるアブラナ科の多年生植物です。
マカの球根や根の部分が粉末やエキスの原料となり、様々な形になって販売されています。

 

マカの効果

 

精力増強

マカに含まれている「アルギリン」と言う成分は男性機能を改善する効果があります。
その他にも「アルカロイド」や「デキストリン」は男性ホルモンを活性化するので、精力剤としての効果が期待できます。

 

女性ホルモンの改善

マカは男性だけに良いわけではありません。
マカに含まれる「ベンジルグルコート」や「植物性エストロゲン」は月経トラブル・更年期障害の症状緩和・不妊症改善・妊娠促進など女性ホルモンの改善にも効果的な成分が含まれています。

 

滋養強壮・疲労回復

マカには必須アミノ酸やビタミンが多く含まれている為、様々な栄養分の効果を期待する事が出来ます。
また、ホルモンバランスを整える事で体力の回復を期待する事が出来たり、ストレス解消にも効果が期待できます。

 

美肌効果

マカに含まれている様々な栄養素や「アルギニン」は、肌のターンオーバーや成長ホルモンの分泌を促す為、美肌効果を期待する事が出来ます。
また、肌荒れやニキビなどの肌トラブルの改善を期待することもできます。

 

マカの副作用

マカのサプリメントは男性用・女性用と分けて販売されている事が多いので、購入する際には注意しましょう。
マカは一般的には「副作用はない」と言われていますが、体調不良が起きた場合は摂取を中止し、心配であれば病院を受診しましょう。

 

女性は妊娠中や授乳中の摂取はしないようにしましょう。摂取したい場合は、医師に相談してからにしましょう。

 

また、1日の摂取量はきちんと守り、過剰摂取にならないようにしましょう。